[...] jak nie bardziej, śmiem twierdzić że bardziej utalentowany,porównanie do Brocka jest najbardziej na miejscu, i gdyby Pudzian i Brock zaczęli przygodę z mma powiedzmy równo rok temu to Mariusz byłby z pewnością groźniejszym zawodnikiem. Jak zabierze się poważnie za ten sport i nie staną mu na przeszkodzie kontrole dopingowe i układy to wyląduje [...]
[...] w pierwszych walkach a na podium znalazło się tylko dwóch. Jeden bodajże w ciężkiej a drugi do 75kg o ile pamiętam dobrze. I chyba to odejście od was dobrze im zrobiło bo z roku na rok coraz lepiej się bili. Żal mi was, zamykacie się w tym swoim małym światku kyokushinu i nie widzicie nic pozatym. Śmiem twierdzić że jak wpuścili byście na te [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (planuje studiować w WSOWL we Wrocławiu gdzie wymagane są testy sprawnościowe ) -posiadanie odpowiednich warunków i chęci do trzymania diety Tak -staż 6-12 miesięcy 1 rok -ogromna chęć współpracy zależy mi bardzo na nawiązaniu współpracy gdyż jest to szansa by uniknąć wielu błędów na które jestem narażone ćwicząc samemu -czas na 5 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich ;) Chciałbym zgłosić swoją kandydaturę. Mam 17 lat. Wymiary: wzrost-194 cm, waga-82kg. Mój staż treningowy to ponad rok(w tym ok.7-8 miesięcy porządnych treningów, z poradami forumowiczów). Przez wakacje wydaję mi się, że dobrze opanowałem technikę ćwiczeń. Nauczyłem się trzymać diety i przygotowywać, dobre potrawy ;P [...]
[...] a prawdziwą wisienką na tym treningowym torcie są 'Rozpietki na ławce skośniej głową w dół - 3 x 12' - z Twoim stażem to jest jakieś nieporozumienie. Podejrzewam, że cały rok ćwiczeń jechałeś tym własnie planem i proponuje go zmienić na coś a'la FBW! Jeśli 'redukowałeś' ten nieszczęsny brzuch w czasie gdy ćwiczyłes to nie dziwie się że efekty [...]
III Mistrzostwa klubowe siłowni Terminatus do lat 18 – 13.03.2009r. Lp.NAZWISKO IMIĘ ROK UR. PODEJŚCIA NAJLEPSZY WYNIK WILK’S MIEJSCE KAT. 52- 60 KG open według Wilks’a. 1.Skóra Bartłomiej 1991 90kg -95kg -95kg 90kg. 78,327pkt. I 2.Wróbel Michał 1993 65kg -67,5kg -67,5kg 65kg 55,6075pkt.II 3.Zasada Marcin 1993 30kg [...]
[...] się, że mogłem więcej. Czasami za bardzo kombinuję i rozkminiam... Ale cóż czas na realizację następnej cześci z 3 letniego planu. Jak wszystko wyjdzie tak jak obecnie to za rok zostanie roczek i powinna być pełna realizacja założeń. Czyli bez kombinowania dociskam śrubę i jadę dalej...jak to mówią "bez wymówek"8-) P.S. świetnie zgrałeś ten [...]
Off to chyba(?) zrobisz w okresie świątecznym???? Nie ma takiej opcji, załączona opcja "wycinania " to daję maksa:-P. A Święta? Najlepszy czas na ćwiczenia...poza tym każdy dzień jest dobry...Sylwester, Nowy Rok i temu podobne8-):-> Jedno nie przeszkadza drugiemu, poprostu kwestia podejścia do tematu. Zmieniony przez - maceek w dniu 2017-12-16 [...]
byłam vege przez bardzo długi czas - prawie 10lat, rok temu zaczelam bardzo tyc, czulam bardzo duza roznice po weglach, szczegolnie pszenica mnie masakrowala, waga w gore itp. lekarz podejrzewal tarczyce, ale badania ja wykluczyly, insulinoopornosc rowniez. czytalam fora, porownywalam i zaczelam zglebiac ketoze, artykuly i ksiazki mnie przekonaly, [...]
[...] masz zestaw ćw. dla Twojej wady. Wykonuj go 3x w tygodniu. Do tego dobrze było by gdybyś poszedł na basen zamiast na siłownię. Na basenie pływaj stylem grzbietowym. Jak dobrze pójdzie to za rok będziesz wyglądał lepiej, i wtedy bezpieczniej będzie zacząć treningi siłowe. Ale daj mi czas do jutra to trochę zgłębię wiedze na temat Twojej wady.
Z tego co czytałem nie wpływa on na rzadne narzady wewnetrzne :) Aktulanie jest w 3 fazie testowania i ma ukazac sie na rynku w 2009! w formie implanta , a umeisciłem wideo wyzej ale widze ze nie che sie oglądac tam doktorka bierze melanonta rok :) i aplikuje pacjentom ehhe
[...] na to, żeby założyć rodzinę, i to w o wiele trudniejszych czasach. Przecież bycie żołnierzem, to nie pójście do ciupy. Zazwyczaj pracujesz od 8-16 i do domu. Raz na ruski rok może się zdarzyć jakaś służba, czasami poligon. Po skończeniu WAT możesz trafić do jakiegoś ośrodka badawczego, wtedy zapominasz o czymś takim, jak poligon. Najogólniej [...]
heh mam juz rok 2016 z Wisła doszedłem do półfinału LM i P.Uefa dodatkowo Nigerią 3 miejsce na MŚ w 20014 roku :-] ale Polską reprą nie awansowałem na EURO 2016... godni polecenia piłkarze: Tomas Pilik, Strestik, Trzmielewski, Kamil Jelen, Kozub Paweł i jeszcze jest ich w cholere
zebym ja mogl chociaz z rok potrenowac bez stresu w robocie o wyplate i to wszystko razem wziete . o sponsora ciezko , pare osob mi pomaga ale o prawdziwym sponsorze czy trenerze to moge na obecna chwile niestety tylko pomarzyc.pzdr
[...] Waga : 45 Wzrost : 150 Cel treningowy : głównie utrzymanie obecnej sylwetki, oraz delikatna poprawa rzeźby, z naciskiem na dół brzuch i boczki Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : ------ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : nie stosuje jednak zwracam uwage na to [...]
ten wataszka z ukrainy, mimo że najsilniejszy, ma chyba najmniejszego bicpesa :) W tamtym roku miał 50 cm, w tym pewno lekko przybrał, moze 52 cm ale niewiele, bo wagowo jest podobny jak rok temu. Szkoda że nie startuje ktos pokroju Manfreda H. z jego 60-62 cm :) Fajniej się takie zawody oglada, nie przypomnia to wtedy zawodów dla grubasów :)
[...] spodziewacie że dalej będa wygrywać a mariusz przegrywać z nimi? Takiego wała. Ci co nie uprawiają tego sportu nawet niewyobrażają sobie co to jest utrzymac taka forme cały rok Po prostu Savickas z Virtasiukiem całe przygotowania dali pod MS i stąd ten wynik. Przypomnijcie sobie jak niedawno przegrali na ME z Tomkiem Nowotniakiem. Niedłógo się [...]
Tak sobie pomyslalem jaki to byl ten sezon dla pudziana i luknolem na jego stronke: rok 2004 I miejsce - Puchar Polski STRONG MAN I miejsce - Drużynowe MŚ STRONG MAN w Płocku I miejsce - Mistrzostwa Europy w Jeleniej Górze Dodac 3 miejsce na WSM 2004 na Bahamah to chyba nie tak zle nie jak na jeden sezon....
Czy scena poza zasiegiem to sie moze okaze za rok jak nie bedzie zadnych przeszkod typu kontuzje lb chroby..Zalezy jaka scena..Mysle ze potrafieZrobic 98kg w bardzo dobrej Formie teraz..Nie bedac przy tym klocem..Wiec nie wiem na jaka scene Ty patrzysz..Nie wpuszcza mnie na debiuty z powodu braku formy i nadawnania sie do zawodow..hah.Bo jest taki [...]
Pudzian vs Najman
